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Warum verwende ich Nahrungsergänzungsmittel täglich ?

Braucht es überhaupt Nahrungsergänzungsmittel ?

In diesem Blog Beitrag beantworte ich eine Frage die mir auf meinem Instagram claudias_karma sehr oft gestellt wird und zwar:

„Claudia warum nimmst du täglich Nahrungsergänzungsmittel ein ?“

Die Frage kann ich dir ganz leicht beantworten:

Die Böden in der Schweiz und auf der ganzen Welt weisen nicht mehr dieselben Nährstoffe wie sie es früher taten auf und es werden in der heutigen Landwirtschaft Düngermittel verwendet, was den Nährstoffgehalt der Lebensmittel verändert. Das Gemüse hat nicht mehr so viel Zeit, um reif zu werden.

Auch wenn wir uns ausschliesslich Bio, regional und saisonal ernähren würden, ist es heute unmöglich, den Bedarf an Mineralien und Vitaminen abzudecken die unser Körper benötigt. Dazu kommt, dass aufgrund unseres stressigen Lebensstiles benötigt unser Körper heute mehr Nährstoffe als früher.

Es gibt dazu auch eine Vielzahl Studien, ich habe mich zu diesem Thema auf Google-Scholar schlau gemacht.

Doch, was genau bewirken Nahrungsergänzungsmittel überhaupt ?

Die Mineralien und Vitamine die in Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind, helfen unserem Körper, dass er im optimalen Zustand funktionieren kann. Sie unterstützen verschiedene Abläufe und Systeme in unserem Körper so wie Herzkreislauf, Stoffwechsel, muskuläres System und Nervensystem. Vor allem die sensiblen Organsysteme wie das Hormonsystem oder auch das Nervensystem leiden meistens als erstes bei einer Unterversorgung

Meine persönliche Erfahrung:

Ich nehme seit über 2.5 Jahren konsequent jeden Tag mehrere Nahrungsergänzungsmittel und erst seit ich sie nehme, habe ich realisiert, dass ich vorher vermutlich eine Unterversorgung hatte. Denn nah circa 4-6 Wochen der Einnahme spürte ich eine deutliche Verbesserung und zwar:

  • mein Schlaf verbesserte sich
  • meine Haut wurde reiner und strahlender
  • ich habe deutlich mehr Energie und praktisch keine Tagesmüdigkeit mehr
  • regelmässige Verdauung
  • reduzierte Zyklusbeschwerden

Das sind Beispiele aus meiner persönlichen Erfahrung, für mich war dies aber Anlass genug, dass ich seither die Nahrungsergänzungsmittel täglich einnehme.

Auf was solltest du bei den Produkten achten:

Ich habe lange nach einem qualitativen Kombi Produkt gesucht, bei dem ich sicher sein kann, dass alle Inhaltsstoffe meinen Bedarf abdecken und die Bioverfügbarkeit so ist, dass mein Körper sie auch aufnehmen kann. Weil bei den meisten Produkten aus dem Discounter, ist die Bioverfügbarkeit schlecht und der Körper kann die Inhaltsstoffe nicht aufnehmen.

Ich habe mich für das Life Long Vitality Pack von dōTERRA entschieden. Dieses Kombinationsprodukt beinhaltet alle nötigen Vitamine, Mineralstoffe, Omega Fett Säuren und Zellschutzstoffe. LLV wurde entwickelt, um uns mit gezielten Mengen an essentiellen Nährstoffen zu versorgen und uns so, mehr Vitalität und Gesundheit zu schenken.

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Weil ich nicht nur vom LLV sondern auch von allen anderen dōTERRA Produkten begeistert bin, empfehle und teile ich die Produkte. Du kannst somit das LLV, ein dōTERRAStarter Set oder einzelne Produkte direkt bei mir bestellen:

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Wenn du gerne in meiner geschlossenen Whats-App Kundengruppe beitreten möchtest, bist du herzlich willkommen. ich teile dort mein ganzen Wissen über die Anwendung der ätherischen Öle im Alltag.

Lass es mich gerne wissen, wie dir dieser Blog Beitrag gefallen hat, und trete mit mir in Kontakt, ich freue mich von dir zu hören.

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